Julia psycholog - O mnie

Julia psycholog - O mnie

Psychoterapia indywidualna

To forma pracy, która umożliwia lepsze zrozumienie siebie, swoich zachowań oraz potrzeb. Pomaga zmieniać wyuczone schematy zachowań, radzić sobie z bieżącymi trudnościami i pozwala na kształtowanie nowego sposobu reagowania w sytuacjach wzbudzających silne emocje. Dzięki temu rodzajowi terapii stopniowo docierasz do swojego zdrowego Ja. Uczysz się również regulować swoje emocje i lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach w przyszłości. Istnieją różne formy terapii. Dwie podstawowe to terapia krótkoterminowa i długoterminowa. Wspólnie ustalamy, która forma terapii jest dla Ciebie najkorzystniejsza w momencie życia w którym jesteś.

julia psycholog warszawa Cele terapii krótkoterminowej:
  • wsparcie w trudnej sytuacji życiowej
  • pomoc w przejściu przez kryzys
  • poradzenie sobie z aktualnymi problemami

Terapia krótkoterminowa w zależności od problemu może trwać od 10 do 20 sesji

Cele terapii długoterminowej:
  • celem jest trwała zmiana w obszarze, który jest Twoją trudnością
  • jest to forma pracy polegająca na przyjrzeniu się sobie i własnym trudnościom w życiu codziennym
  • pozwala na zwiększenie świadomości siebie i własnych potrzeb
  • celem długoterminowym jest stworzenie wewnętrznego poczucia sprawczości klienta oraz poprawa ogólnej jakości życia

Terapia długoterminowa to 50 minutowe spotkania odbywające się 1 do 2 razy w tygodniu przez okres co najmniej 1 roku

Szybki Kontakt

Psychoterapia Julia
ul. Olbrachta Jana 10
01-111 Warszawa

Telefon: +48 22 462 61 43
E-mail: biuro@psychoterapia-julia.warszawa.pl

Godziny otwarcia gabinetu psychoterapeutycznego:
Ponidziałeku - Piątek od: 10-19
Sobota i Niedziela: nieczynne

Polecam:

Moi znajomi: